Getränkeauswahl, vegetarisches Mittagessen und Gebäck vom original Bordtrolley
Seminarpreis: 480 € pro Person
* Evtl. nicht ausreichend bei starker Flugangst oder nach erlebten Panikattacken. Hier hilft unser Wochenendseminar mit begleiteten Flügen (auch separat buchbar, s. unten)
ENTSCHEIDUNGSHILFE
Sie leiden unter Flugangst, haben bisher aber noch keine starken Panikattacken an Bord erlebt und vermeiden das Fliegen nicht.
Sie sind an ausführlichem Hintergrundwissen zum Fliegen sowie zum Thema Angst interessiert und
wünschen sich kompetente Antworten auf alle Fragen zu fliegerischen Dingen, die Sie verunsichern - z.B. Geräusche, Wettereinflüsse oder Turbulenzen.
Sie möchten Angstbewältigungsstrategien wie Entspannungstechniken kennenlernen, die sich bei Flugangst bewähren, und diese unter Anleitung einer Psychotherapeutin im Seminar einüben sowie bei einem simulierten Flug direkt anwenden
Sie möchten den Piloten bei der Arbeit über die Schulter schauen und zwei Flüge im Cockpit erleben (bei uns möglich dank Flugsimulation)
ZIELE DES SEMINARS
Linderung bzw. Auflösung der Flugangst durch im Seminar gelernte, wirksame Angstbewältigungsstrategien
Mit Hilfe umfangreichen Wissens, der Aufklärung von Missverständnissen und mittels wertvoller Einblicke im Cockpit einen neuen, angstfreien Blick auf das Fliegen zu gewinnen
FLUGBEGLEITUNG BUCHEN
Wir bieten seit 2022 die Option an, zunächst an unserem Tagesseminar teilzunehmen und ggf. später die begleiteten Flüge des Wochenendseminars als separates Angebot zu buchen - falls notwendig. Zur regulären Teilnahmegebühr für das Tagesseminar (480 €) kommt dann die Gebühr für die Flugbegleitung inkl. zwei Flugtickets für Hin- und Rückflug ab Köln/Bonn hinzu (520 €).
TEIL 1 (SEMINARRAUM)
Vorstellung und individuelle Bestandsaufnahme der Flugangst: Schilderung der bisherigen Flugerlebnisse, Sammeln von Fragen
Umfangreiche Aufklärung zu den Themen Angst und wirksame Angstbewältigung durch den Seminarleiter und eine Psychotherapeutin unseres Teams
Kennenlernen und Üben verschiedener, bei Flugangst bewährter Angstbewältigungsstrategien, die bereits während der simulierten Flüge angewendet werden können
TEIL 2 (FLUGSIMULATOR)
Vertraut werden mit der Flugzeug-/Cockpitumgebung
Erster simulierter Flug als Beobachter/-in im originalgetreuen B737-Cockpit mittels aufwendiger Flugsimulation
Authentische Geräuschkulisse, virtuelle Kabinenfenster, Kabinenatmosphäre dank originaler Flugzeugsitze mit Vibrationsfunktion
Betreuung durch die Therapeutin während des virtuellen Fluges, Anwendung und Vertiefung der erlernten Entspannungstechniken
Nachbesprechung des Fluges im Seminarraum, Verabschiedung Therapeutin
WARMES MITTAGESSEN VOM ORIGINAL BORDTROLLEYTEIL 3 (SEMINARRAUM)
Ausführliches fliegerisches Hintergrundwissen, vermittelt durch einen Piloten unseres Teams: Entstehung des Auftriebs, Ursachen von Turbulenzen, Flugzeugkonstruktion, Pilotenausbildung, Flugvorbereitung, fliegerische Abläufe, Wetterkunde, Flugsicherung u.a.
TEIL 4 (FLUGSIMULATOR)
Einführung in die Cockpitarbeit
Virtueller Rundgang um das Flugzeug mit Erläuterungen
Darstellung und Erläuterung von möglicherweise bisher angstverstärkenden Geräuschen und Flugsituationen (z.B. an- und abschwellende Triebwerksgeräusche, Kurven direkt nach dem Start)
Jederzeit Beantwortung von Fragen und Aufklärung falscher, angstauslösender Annahmen
Simulation von Szenarien wie Umfliegen von Gewitter und Landung bei schlechter Sicht
Durchführung einer abgebrochenen Landung ("Durchstarten") mit erneutem Anflug und sicherer Landung
Nachbesprechung und Abschlussrunde
Ausführliche Seminarunterlagen und Checklisten zum Mitnehmen für den realen Flug
